不如增加换人，中场休息无限制换人，上下半场20分钟点可以官方暂停允许换3人，其余时间有2人换人名额，然后换下的人可以重新上长。以此增加战术调整的空间，保存关键球员的体力，并且减少因为疲劳带来的伤病