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网球的体力消耗到底是咋回事?
作者:
psi
posted by wap, platform: iPhone
原帖由 @道克斯 于 2023-1-20 08:20 发表
回合制的,没有身体对抗,而且中间休息比较多,基本没有无氧状态,还可以随便吃喝东西
累是累,但是一场比赛调整好呼吸步伐和节奏就能打很久
老牛能打到40岁一方面是天赋异禀,另外也说明网球运动只要科学训练合理饮食就能有很长的运动寿命
这也算这项运动的一个魅力吧
关键以前过了30还能打的极少,最近十年完全老龄化了,即使年轻球员弱鸡也不至于这样啊。以前一过30就不行了,不正说明了对体力还是有相当要求的。现在就一堆老年选手。
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