你说的是00年代的故事。
在都使用微码缓存的情况下，执行方面的开销已经没有本质区别。当然，CISC的解码开销自然是大的。

但是CISC允许更多的直接数操作（32位指令在有指令功能的同时必然塞不下32位操作数），直接数操作是相关性依赖最小的。
总的来说，实现同样功能CISC的指令总长度更短，同时更多的保留了数据之间的原始依赖关系，对分支预测乱序执行有好处。