前言：跑步这个事是个私事，换句话说，就是自己想怎么来就怎么来。我就是属于那种看着数字就会很有动力的那种，所以，这些装备对我来说，更主要的是一种激励。

此前跑步一直用iPhone上面的Nike+ ipod，配合放在lunar glide + 3里的传感器来记录数据。听说adidas的miCoach系统对于跑步的提示性更好，但miCoach套装里的心率带，听说戴起来总有女式内衣的赶脚，加上再Nike+里积累的Nike Fuel不舍得放弃，所以就一直没上miCoach。

年底的时候看新闻说adidas出了心率表，很是心动，某宝搜了一下，日本现货加运费一共3K4。下单后3天就到手了，感觉很快。
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就不发开箱图和性能指标参数了，网上多的是。戴到手上感觉大小还比较适中，对于我这样手腕比较细的人来说，也可以接受。
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系统是多语言的，表盘的形状有4种可以选择，提示语言可以通过网络下载语言包，中文有普通话（男/女）、粤语（男/女）和中文（台湾）（男/女）。

联网后会搜索新的固件，目前最新的版本是2.5.2。

进入预备锻炼的状态，会开启GPS和心率表，等二者都准备好了，就可以开始锻炼了。
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冬天帝都还是比较冷的，所以选择在室内的跑步机上跑，为了节电，把GPS关掉了。

这个表本身是一个相对封闭的android系统，所以蓝牙啊wifi啊什么的都是齐全的，而它关键的一个功能，就是可以和miCoach网站同步训练计划。
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比如说我在网站上通过模板制订了一个叫“了解跑步”的计划，定下来之后，用smart run连接上网络之后，就可以把这个计划下载下来。
训练计划主要是通过变速跑来进行有针对性的训练，蓝色->绿色->黄色逐级递增（后面还有红色）。在设置里面，可以根据自己的情况，调整各颜色覆盖的数值范围。
同样在设置里，可以决定是要以速度来进行提示，还是要以心率来进行提示。
室内跑步没有GPS，也就没法测量速度，所以只能暂时用心率来提示，可是心率这玩意，哪是说降就能立马降下来的啊……
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个人觉得能做到这样已经很难了。

Smart run没有耳机插孔也没有外放，所以要想听到实时的语音提示，必须配合蓝牙耳机。我现在用的是SBH-52，夹在领口上，跑步完全不受影响，而且这个据说还是防水的，流汗也不怕了。
在SBH-52中，识别Smart run的标识是：Bob

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Smart run接上USB后电脑可以直接识别为存储设备，把MP3拖进去就能直接播放（当然，要先连接蓝牙耳机），MP3的封面什么的都可以直接显示，但汉字编码有点问题，有的能正常显示，有的是乱码。
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音量方面，Smart run的输出设置成最大，SBH52设置成大概70%左右的样子，室内跑步机上感觉音量足够，音乐和提示音都够清楚。

和其它的可穿戴设备一样，虽然屏幕不大，且平时都是亮度很低的节能状态，电池依然是很大的瓶颈。
在仅仅用做手表的情况下，大概可以支持1天15小时左右。
在包括锻炼40分钟的情况下，睡觉前是一定要充电的。

-----我是smart run 的分割线-----

Smart run的部分基本说完了，顺便说两句跑步。

我是一个很业余很业余的跑者，一周跑2次，每次5Km以内。纯粹只为维持心肺功能。

用各种数码装备，只是提高跑步兴趣的一种方式。

上面说了，smart run由于在室内没有GPS，所以无法测速，我就搞了一个miCoach的SPEED CELL。这个放在鞋里，跟iphone连接之后，可以测到实时的步速。
再加上一直不舍得放弃的nike fuel，所以现在的跑鞋里，左右各有一个传感器。（找到这样一双鞋还真不容易呢）
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上面的那次跑步，在Nike+里的数据是：
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miCoach步速的数据是：
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两个传感器都没有精确地校准过，所以统计出来的数据还是有些差距的。

第一次在TG写评测文，多谢各位看官~~~

虽然平时不爱运动，但这玩意不太在意。

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3k4为啥不买garmin，sunnto的表

这个心率传感器是集成在表里的
http://farm8.staticflickr.com/7333/10414314136_2e66b3f52e_c.jpg

Flickr 上 xvcm 的 mio ALPHA

http://farm3.staticflickr.com/2826/10414322986_18e4cfe16d_c.jpg

Flickr 上 xvcm 的 mio ALPHA


我的miCoach装备:绿脸贱笑:兔脸红: ，计步器绑在鞋上懒得拆下拍
mio alpha心率表和smart run的心率功能是一样的，其他的计步器、GPS、时间等数据用iPhone来收集
楼主的smart run本身也应该自带计步器吧？微博上和跑步圣经上的人的入手价格是2k6
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Flickr 上 xvcm 的 mio ALPHA

http://farm8.staticflickr.com/7342/10414311014_c6c76420e3_c.jpg

Flickr 上 xvcm 的 mio ALPHA

[ 本帖最后由 洛克狼 于 2014-1-11 18:40 编辑 ]

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测出来的数据和心率带相比准不准？

只买得起MICOACH PACER的帮顶 PACER用了3个多月·感觉很棒·

我最后一张就是和心率带的对比，基本上是一致的，心率表由于是测血液流动计算心率的，稳定性不如靠心跳震动的心率带
用过一次心率表就再也不想戴心率带了！
:红脸不屑:

BTW，iOS miCoach客户1月6号更新，增加了蓝牙计步器的支持，如果手上已经有iPhone的，单独买mio alpha和蓝牙计步器会划算很多，mio alpha和蓝牙计步器是非常省电的，不用的时候脱下来完全不用管它会自动待机

[ 本帖最后由 洛克狼 于 2014-1-13 22:43 编辑 ]